YogaKioo bünyesinde Çetin Çetintaş, Serra Sağra, Sevim Parıltı, Cansu Önder, Dilara Sözütek ile gerçekleşecek 3 modülden oluşan 280-saat Uluslararası Temel Yoga Uzmanlık Programı Kioo Retreat Center’da 11 Kasım 2024 – 16 Mart 2025 tarihleri arasında gerçekleşecektir. Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. Aradığınız standart bir uzmanlık programı değil de, pratiğinizi ve dolayısıyla yaşamınızı dönüştürücü bir programsa, aramıza hoş geldiniz.
Yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ‘gerçek’ olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?”; bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik edeceksiniz. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1.modüle katılabilirler.
Yoga kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedeni, enerji bedenini ve zihinsel bedeni doğrudan etkiler; vücudunuzda gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer edinirken, zihninizde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ile; konsantrasyon ve farkındalık.
Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun eğitim süreci devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, öğrenciyi asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 3.modülde Patanjali’nin Yoga Sutraları’nın gizli anlamlarını öğrenecek ve program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de bir uzman olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.
Program:
1.Modül:11-17 Kasım 2024 – Cansu Önder
2.Modül: Sevim Parıltı, Dilara Sözütek
14-15 Aralık 2024
11-12 Ocak 2025
08-09 Şubat 2025
01-02 Mart 2025
3.Modül: Çetin Çetintaş, Serra Sağra
10-16 Mart 2025
İnziva Programı:
06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
07:45-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması
09:00-10:30 Kahvaltı
11:30-13:00 Yoga Felsefesi / Teorik Dersler
13:00-14:30 Dinlenme ve Çay Arası
14:30-16:00 Yoga Felsefesi / Teorik Dersler
16:30-18:00 Asana
18:00-18:30 Pranayama
18:30-20:30 Akşam Yemek
21:00-21:30 Chanting Mantra/ Pranayama Teknikleri / Meditasyon Teknikleri
*2. Modülde Asana pratikleri yerine teorik ve uygulama dersler yapılacaktır.
1. Modül dersleri:
Asana Pratiği
Asana Teknikleri
Meditasyon Teknikleri
Nefes Teknikleri
Pranayama Teknikleri
Yoga Felsefesi
Hatha Yoga Pradipika
2. Modül ve 3.Modül dersleri:
Patanjali’nin Yoga Sutraları
Upanişadlar
Tao Öğretisi
İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi
Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga
Çocuk Yogası
Hamile Yogası
Yoga Çakralar
Mudralar ve Bandhalar
Kriyalar Egzersiz Bilgisi
Öğretme Teknikleri
Etkin Ders Planlama
Çakralara Göre Ders Planlama
Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri
Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
Online Ders Bilgisi
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Planlama
Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı
3. modülün sonunda yapılacak sınavla mezuniyet gerçekleşecektir. Bu sınavda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları, gerekli olan çalışmayı yaptıktan sonra yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.
Ödeme Şartları:
• Uzmanlık programının toplam ücreti (3 Modül + 5 ders staj programı +Uzmanlık Programı Kitabı Dahil): 69.000 TL’dir.
*** Erken Kayıt ücreti 59.000 TL’dir. İndirimden yararlanabilmeniz için 5 Ekim 2024 tarihine kadar program bedelinin tamamını ödemeniz gerekmektedir.
• Kesin kayıt için 15.000 TL kayıt ücretinin kayıt esnasında yatırılması gerekmektedir.
· Ücrete; ulaşım ve Kioo Retreat Center konaklama bedelleri dahil değildir.
Diğer:
Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayan öğrencilere uygun olarak hazırlanmıştır.
Kaydınız kesinleştikten sonra programa hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
Tüm YogaKioo Institute’lerde yoga uzmanlık müfredatı aynıdır.
YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.
Kayıt ve sorularınız için: [email protected]