.
- Yer YogaKioo Institute Beylikdüzü
- Tarih: 16 Kasım 2024- 11 Mayıs 2025
- Program Ücreti 69.000 TL Erken ödeme indirimi : 59.000 TL (Erken ödeme son günü 15 Ekim 2024)
YogaKioo bünyesinde Çetin Çetintaş, Serra Sağra, Simge Ural, Serap Ercan Aydın, eşliğinde, 3 modülden oluşan “280 Saatlik Uluslararası Uzmanlık Programı” YogaKioo Beylikdüzü bünyesinde gerçekleşecektir. Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı tutulmaktadır.
İstediğiniz sadece standart bir uygulama değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoş geldiniz.
Hatha Yoga Pradipika’nın gizli anlamlarının ve Yoga Felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ”gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?” ayrımını yapabilecek bilince sıçramak için pratik edeceksiniz.
Yoga, kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir, ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler fizik bedeni, enerji bedenini ve zihin bedenini doğrudan etkiler; vücutta gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer ederken, zihinde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli iki anahtar ile: konsantrasyon ve farkındalık.
Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerine yoğun sürec devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, seans mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, katılımcıları asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 2. modülde Hamile Yogası, Çocuk Yogası, Online Sekans Anlatma Teknikleri gibi uzmanlık gerektiren alanlara da yer verilmiştir. Ayrıca 3. modülde Yoga Sutralar kitabı tüm ayrıntıları ile işlenecek.
Program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek konunun uzmanı olarak katılımcılarınıza yansıtmayı öğreneceksiniz.
Takvim
- Modül:
16-17 Kasım 2024
23-24 Kasım 2024
30 Kasım-1 Aralık 2024
7 Aralık 2024
Simge Ural, Serap Ercan Aydın tarafından verilecektir.
- Modül:
11-12 Ocak 2025
18-19 Ocak 2025
8-9 Mart 2025
22-23 Mart 2025
Simge Ural, Serap Ercan Aydın tarafından verilecektir.
- Modül İnziva
5-11 Mayıs 2025 (Kioo Retreat Center)
Serra Sağra, Çetin Çetintaş tarafından tarafından Kioo Retreat Center’da verilecektir.
Program Planlaması
- Modül İnziva Programı:
08:00-09:00 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
09:00-11:00 Asana ve Pranayama Çalışması
11:00-12:30 Kahvaltı ve Kişisel zaman
12:30-14:30 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradipika
14:30-15:00 Dinlenme
15:00-17:00 Asana / Pranayama Çalışması
17:00-18:30 Akşam Yemeği
18:30-19:30 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradiiipika
19:30-20:00 Dinlenme ve Çay Arası
20:00-20:30 Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri
- Modül Ders planlaması;
08:00-10:00 Anatomi/Fizyoloji/ Asana’ların İfadeleri
10:00-11:30 Yemek Arası
11:30-13:30 Modül Dersi / Hizlanma/ Ders Planlama/ Etkin ders verme teknikleri vb.
13:30-14:00 Dinlenme Arası
14:00-16:00 Prana/ Enerji Sistemleri / Mudra/Kriya/ Nefes Teknikleri/
16:00-16:30 Dinlenme ve Çay Arası
16:30-18:30 Asanalarda Hizalamalar/ Ders verme pratiği /Çocuk Yogası/Hamile Yogası
- Modül İnziva Ders Planlaması:
06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
07:30-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması
09:30-12:00 Kahvaltı ve Kişisel zaman
12:00-14:00 Yoga Sutralar / Upanişadlar
14:00-14:30 Dinlenme
14:30-17:00 Asana
17:00-18:30 Akşam Yemeği
18:30-20:00 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradiiipika
20:00-20:30 Dinlenme ve Çay Arası
20:30-21:00 Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri
İşlenecek Konular:
Patanjali’nin Yoga Sutraları
Hatha Yoga Pradipika
İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi
Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga
Çakralar
Mudralar ve Bandhalar
Kriyalar
Egzersiz Bilgisi
Öğretme Teknikleri
Etkin Seans Planlama ve Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Etkin Konuşma Teknikleri
Etkin bir Yoga Uzmanı Olmanın Esasları
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Planlama
Online Seans Planlama
Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı
Hamile Yogası
Çocuk Yogası
Mezuniyete takiben Staj Programı organize edilecektir. Staj Programı 2 seans gözlem, 3 seans da YogaKioo Beylikdüzü’nün aylık programında yer alan “Yeni Uzman Seansları”nın verilmesi şeklinde gerçekleşecektir.
Uzmanlık Katılım Bedeli ve Ödeme Koşulları:
* Uzmanlık Programı Ücreti: 69.000 TL
Erken ödeme indirimi : 59.000 TL (Erken ödeme son günü 15 Ekim 2024)
3 Modül Uzmanlık Programı + Staj Programı ve Kitap, Program fiyatına dahildir.
* Sadece 1.Modüle Katılım: 40.000 TL.
** Kesin kayıt için 5.000 TL ön kayıt esnasında ödenmelidir.
** Sadece 1. Modüle katılım opsiyonu, uzmanlık programı almak istemeyip pratiğini ilerletmek isteyenler için uygundur. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler. Sadece 1.modüle katılanlara sertifika verilmemektedir.
Diğer
* Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayanlar için uygun olarak hazırlanmıştır.
* Kaydınız kesinleştikten sonra hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
* Program müfredatı, tüm YogaKioo okullarında aynıdır.
* YogaKioo Institute, program akışında değişiklik yapma hakkına sahiptir.
* Program süresince ulaşım, yemek ve ihtiyaç duyacaklar için konaklama ücreti katılımcıya aittir.
* Kayıt ve sorularınız için [email protected] adresine e-mail atabilirsiniz.
