.
- Yer: Yogakioo Institute Bahçeşehir
- Tarih: 01 Mart – 11 Mayıs 2025
- Program Ücreti: 69.000 TL
YogaKioo bünyesinde Çetin Çetintaş ,Serra Sagra ,Esra Taner , Simge Ural ,Nihal Yalçın uzmanlığında gerçekleşecek 3 modülden oluşan 280 Saatlik Uluslararası Hatha Yoga Uzmanlık Programı YogaKioo InstituteBahçeşehir 02 Kasım 2024-11 Mayıs 2025 tarihleri arasında gerçekleşecektir. Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. İstediğiniz sadece standart bir uzmanlık programı değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoş geldiniz.
Yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek “gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?”; bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik edeceksiniz. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler (1. modül için ek kontenjan 8 kişi ile sınırlıdır). Yoga kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedeni, enerji bedenini ve zihinsel bedeni doğrudan etkiler; vücudunuzda gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer edinirken, zihninizde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de pranabedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ile; konsantrasyon ve farkındalık.
Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun eğitim süreci devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, öğrenciyi asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 3.modülde Patanjali’nin Yoga Sutraları’nıngizli anlamlarını öğrenecek ve program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de bir öğretmen olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.
Uzmanlık Programı:
1.Modül: 1-2 Mart / 8-9 Mart / 15-16 Mart / 22 Mart tarihlerinde Esra Taner -Simge Ural- Nihal Yalçın tarafından Yogakioo Bahçeşehir’de verilecektir.
2.Modül: 5-6 Nisan / 12-13 Nisan / 19-20 Nisan / 26-27 Nisan tarihlerinde Esra Taner – Simge Ural – Nihal Yalçın tarafından Yogakioo Bahçeşehir’de verilecektir.
3.Modül: 5-11 Mayıs 2025 tarihlerinde Çetin Çetintaş, Serra Sagra tarafından Kioo Retreat Center ‘da verilecektir .
ve 2. Modül: YogaKioo Institute Bahçeşehir’de gerçekleşecektir.
3. Modül: Kioo Retreat Center da gerçekleşecektir.
Modül sonunda yapılacak sınavla mezuniyet gerçekleşecektir. Mezun olan öğrencilere sertifikalar verilecektir. Bu sınavda gerekli başarıyı gösteremeyen uzmanlık programı adayları, gerekli olan çalışma yapılarak yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.
Modül İnziva Programı:
08:30 – 09:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana(Meditasyon) Teknikleri
09:30 – 11:00 Asana ve Pranayama çalışması
11:00– 12:30 Kahvaltı
12:30 – 14:00 Yoga Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları
14:00 – 15:30 Dinlenme ve Çay Arası
15:30– 17:00 Asana / Adjustment /Hizalamalar / Koshalar
17:00 – 18:00 Aksam Yemeği
18:00– 20:00 Yoga Felsefesi
Modül Ders
09:30-11:00 Anatomi/Fizyoloji/ Asana’ların İfadeleri
11:00-12:30 Yemek Arası
12:30-14:00 Hizlanma/ Ders Planlama/ Etkin ders verme teknikleri vb.
14:00 -14:30 Dinlenme Arası
14:30-16:30 Prana/ Enerji Sistemleri / Mudra/Kriya/ Nefes Teknikleri/
16:30-17:00 Dinlenme ve Çay Arası
17:00-18:30 Asanalarda Hizalamalar/ Ders verme pratiği /Çocuk Yogası/Hamile Yogası
3. Modül İnziva Ders planlaması;
06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana(Meditasyon) Teknikleri
07:30-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması
09:30-12:00 Kahvaltı ve Kişisel zaman
12:00-14:00 Yoga Sutralar / Upanişad’lar
14:00-14:30 Dinlenme
14:30-17:00 Asana
17:00-18:30 Akşam Yemeği
18:30-20:00 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradipika
20:00-20:30 Dinlenme ve Çay Arası
Ödeme Şartları:
- Uzmanlık Programı toplam ücreti:
(3 Modül +5 ders staj programı + Uzmanlık Programı Kitabı Dahil): 69.000 TL
- Kesin kayıt için 15.000 TL ön kayıt ücretinin kayıt esnasından yatırılması gerekmektedir.
- Kalan ücret program tarihine kadar nakit bir şekilde ödenmesi gerekmektedir.
- Sadece 1.Modül katılım ücreti: 32.000 TL’dir. Bu opsiyon uzmanlık programı almak istemeyip pratiğini ilerletmek isteyen adaylar için uygundur. (Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler. Sadece 1.modüle katılım sonunda sertifika verilmez.)
- Program ücretine; ulaşım, yemek ve ihtiyaç duyacaklar için konaklama bedelleri dahil değildir.
Diğer:
· Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayan adaylara uygun olarak hazırlanmıştır.
· Kaydınız kesinleştikten sonra uzmanlık programına hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
· Tüm YogaKioo okullarında uzmanlık programı müfredatı aynıdır.
· Kaydınız kesinleştikten sonra programa hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
· YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.
***Program bedeli Ocak 2025’den itibaren güncel piyasa koşullarındaki dalgalanmalar sebebiyle değişiklik gösterebilir. Bu farklılıktan etkilenmemek adına ödemelerinizi Ocak 2025 tarihinden önce yapmanızı tavsiye ederiz.
