Ankara Ders Programı
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 YOGA BAŞLANGIÇ BETÜL 12:30 YOGA 1 SELİM 18:30 YOGA 2 BERKAN 19:00 MEDİTASYON AYŞEGÜL 19:45 YOGA BAŞLANGIÇ BERKAN 20:00 HATHA YOGA (ORTA-İLERİ) ESMA | 12:30 HATHA YOGA HER SEVİYE ESMA 19:00 YOGA 1 BERKAN 20:00 YOGA BAŞLANGIÇ YENİ UZMAN SELİN 20:00 RAJA HAZIRLIK (KAPALI GRUP) ESMA | 12:30 YOGA 2 ESMA 19:00 YOGA BAŞLANGIÇ İREM 19:00 VİNYASA YOGA (ORTA SEVİYE) ESMA 20:00 YİN YANG (ORTA SEVİYE) İREM | 12:30 YOGA 1 SELİM 19:00 YOGA 1 BETÜL 20:15 YİN YOGA BURCU 20:15 TERS DURUŞLAR ve KOL DENGELERİ (ORTA – İLERİ SEVİYE) SELİM | 12:30 YOGA 2 İREM 14:00 YİN YOGA İREM 18:30 YOGA 1 SELİN 19:30 YOGA 2 ESMA | 11:00 YOGA BAŞLANGIÇ AYÇA 12:30 YİN YOGA AYÇA 14:00 NEFES/PRANAYAMA İREM 15:00 HATHA YOGA (HER SEVİYE) İREM | 12:30 HATHA YOGA (HER SEVİYE) BERKAN 12:30 ÇOCUK YOGASI 4-6 YAŞ NAZLICAN 13:30 ÇOCUK YOGASI 7-10 YAŞ NAZLICAN 14:00 YİN YOGA BURCU 15:00 İLERİ SEVİYE ASANA TEKNİKLERİ BERKAN |
*Kırmızı ile yazılan dersler ücretsizdir.
*Mavi ile yazılan dersler ekstra ücrete tabiidir.