.

  • Tarih: 08 Aralık 2024
  • Saat: 10:00 – 15:00
  • Yer: Yogakioo Girne
  • Ücret: 154 €
  • Kayıt: [email protected]

Kıbrıs “Wim Hof Method ” ile tanışmaya hazırmısın?. YogaKioo Girne ‘de sertifikalı whm eğitmeni Doruk Taraktaş ile 7 Aralık (İngilizce) ve 8 Aralık (Türkçe) anlatımlı 2 ayri günde isteğe bağlı seçeceğiniz dildeki atölyede buluşuyoruz. 

Wim Hof nefesi ve soğuk terapi çalışmalarıyla strese karşı kontrolü ele almak, gerçek potansiyelini keşfetmek ve Wim Hof Method’unu tüm detaylarıyla öğrenmek ve deneyimlemek için haydi sen de bize katıl!

* Wim Hof Method teorisi, Wim Hof Nefesi, Soğuk Terapisi ve İrade Çalışmaları olmak üzere 3 detaylı çalışmada ele alınacaktır.

WHM Nefes Mekaniği

Nefes çalışmalarının sağlığımıza ve hayatımıza pozitif etkileri nelerdir? 

Soğuk Terapisi nedir? 

Bu terapi bizi nasıl daha sağlıklı hale getiriyor?

Zihnimizi ve bedenimizi nasıl güçlendiriyor?

İrade çalışmaları.
– Konfor alanımızdan neden ve nasıl çıkmalıyız? 
– Zihnimizin kontrolünü ele almak ve özgürleşmek için nefesi nasıl kullanmalıyız?

Özetle bu çalışmada kendi gücümüzle “Daha Mutlu, Sağlıklı ve Güçlü” olmayı öğrenip, Wim Hof Method’unu, Whm nefesini ve buzlu küveti deneyimleyeceğiz.