.
- Yer: YogaKioo Beylikdüzü
- Tarih: 6-7-8 Aralık 2024
- Uzmanlık Programı Bedeli: 16.000 TL
Faydaları: Yoga, çocukların hayal güçlerini destekleyen, kendilerini özgür ve özgün bir şekilde ifade etmelerini sağlayan, zihinsel, bedensel ve ruhsal anlamda onlara farkındalık, güç ve esneklik kazandıran etkili bir metottur.
Çocuklar, yoga pozları (asanalar),çeşitli nefes teknikleri ve yönlendirmeli meditasyon çalışmaları sayesinde hem zihinsel hem de bedensel olarak rahatlama sağlarlar. Bedensel ve zihinsel bu rahatlama hali, çocukların stres yönetim becerileri geliştirir, hayata uyumlanmalarına yardımcı olur.
Program İçeriği
* Çocuk yogasının fiziksel, zihinsel ve psikolojik açıdan faydaları
* Yoga pozlarının yaş gruplarına göre hikayeler ve oyunlar eşliğinde anlatımı
* Nefes teknikleri, konsantrasyon ve yönlendirmeli meditasyon çalışmaları
* Yaratıcılığı geliştiren, ekip ruhunu destekleyen oyunlar, çalışmalar
* Yaş gruplarına özel seans planı, akış hazırlama
* Sınıf yönetimi
* Bilinçli farkındalık çalışmaları
* Felsefe ve etik kurallar
Kimler katılabilir ?
Çocuk yogasına ilgi duyan, çocuklarla çalışmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.
Daha önce herhangi bir yoga uzmanlık programı almış olmanız gerekmemekle birlikte, düzenli bir yoga pratiğinizin olması önerilmektedir.
Katılımcılar ‘‘30 Saat YogaKioo Institute Onaylı Çocuk Yogası” sertifikasına sahip olurlar.